自分の感情、行動など、自分の心の整理整頓をしていくセラピーです。

私の中に、沢山の人格を持った私がいます。

怒りっぽい私。美味しい物が大好きな私。悲しんでいる私。。。

人の人格は多くの人格（サブパーソナリティ）により形成されています。

優秀なサブパーソナリティーもいれば、未発達なサブパーソナリティーもいます。

特定の感情、行動、思考パターンが制御出来ない未発達なサブパーソナリティー達を他のサブパーソナリティーとのコミュニケーション、話し合いをさせる事で、今までコントロール、制御出来なかった原因究明、問題解決が出来るので、自然と制御できるようになっていきます。

そしてこの副人格は、どのセッションを受けるのがいいのか分からない時や、どのセッションを何回受ける必要があるか知りたい時、原因を探す時のキーワードを見つける時にも最適なセラピーです。 

★何が原因で悩んでいるか知る事ができる。

★自分の中に色々な人格がいる事に気が付く事がで

　きる。

★１つ１つの人格を個別化する事で客観的に自分を

　見る事ができるので、気付けなかった、認める事

　が出来なかった、自分の一面を受け入れる事が

　できるようになる。

★自分の中のたくさんの自分が、どのような役割を

　果たしている事が分かり、問題となっている

　絡まっていた負の感情の鎖がほどけていく。

★自分が必要なセラピー、必要なセラピーの全てのキーワードなどがピンポ

　イントで知る事ができる。

★混乱してどうにもならない時の、心の整理整頓ができる。